Question :
Je souffre de colère impulsive et de perte de contrôle lorsque je suis en état de colère.
J’espère de la part d’Allâh, puis de votre éminence, une orientation dans cette affaire.
Réponse :
Lorsque le Prophète صلى الله عليه وسلم vit un homme se mettre en colère, il lui dit :
«Je connais une parole, qui s’il l’avait dite, ce qu’il y a en lui se serait dissipé :
«Je cherche protection auprès d’Allâh contre Shaytân le banni»
« أعوذ بالله من الشيطان الرجيم »
Donc, efforce toi de répéter : «Je cherche protection auprès d’Allâh contre Shaytân le maudit».
Lorsque tu te mets en colère, répète-la, évoque Allâh et sois positif, si Allâh le veut cela cessera.
Prémunis-toi également de ce qui la provoque, en t’éloignant des assises où l’on se dispute et (en t’éloignant) des causes provoquant la colère, en t’occupant par les ablutions, par la lecture du Corân, en parlant avec d’autres personnes d’autres choses, qui te feront oublier la colère et penser à autre chose.
Il faut que tu t’efforces de remédier à cela avec ce qui te permet d’apaiser la colère.
Et la chose la plus importante le permettant est de s’adonner à la demande de protection à Allâh contre Shaytân le banni, ainsi que de multiplier l’évocation d’Allâh سبحانه وتعالى et la colère s’estompera ensuite.
Et s’il lui est possible de faire les ablutions… les ablutions aussi éteignent la colère.
Car la colère vient de Shaytân… et les ablutions éteignent le feu.
Traduit par Abdoullah Abou Khouzaymah – @AMizwak
✅ Publié par la page Al Firqatou An-Nâjiyatou
توجيه لمن يشكو من شدة الغضب
أنا أشكو من سرعة الغضب، وعدم التصرف في وقت الغضب، فأرجو من الله ثم من سماحتكم توجيهي في هذا الأمر؟
الرسول – صلى الله عليه وسلم- لما رأى رجلا قد اشتد غضبه قال : (إني لأعلم كلمة لو قالها لذهب عنه ما يجد : أعوذ بالله من الشيطان الرجيم). فإذا غضبت فاجتهد في تكرار أعوذ بالله من الشيطان الرجيم كررها واذكر الله، وأبشر بخير إن شاء الله يزول، ولا تعجل في تنفيذ الغضب، واحذر أسبابه قبل ذلك بالقيام من المجلس الذي فيه اللغط وأسباب الغضب بالاشتغال بالوضوء الشرعي بالاشتغال بقراءة القرآن بالكلام مع آخرين في أمور أخرى تشغلك عن هذا الغضب إلى غير ذلك، عليك أن تجتهد في العلاج بما تستطيع حتى يهدأ الغضب، وأهم من ذلك التعوذ بالله من الشيطان الرجيم، والإكثار من ذكر الله – سبحانه وتعالى- وسوف يزول الغضب، وإذا تيسر الوضوء، ….. الوضوء أيضاً يطفأ الغضب؛ لأن الغضب من الشيطان، ………..، والوضوء يطفئ النار
Cheikh ‘Abdel-‘Azîz Ibn ‘Abdi-llâh Ibn Bâz – الشيخ عبدالعزيز بن عبدالله بن باز